Freude am Bewegen

Feldenkrais Online Kurse für Zuhause

Mit Achtsamkeit zur Leichtigkeit

Die Feldenkrais-Methode ist ein effizienter, revolutionärer Ansatz zur Verbesserung des Lebens und der Gesundheit, bei dem sanfte, achtsame Bewegungen eingesetzt werden, um jedem Lebensaspekt neues Bewusstsein und neue Möglichkeiten zu verleihen.

Haltung & Balance

Ungesunde und unnatürliche Haltung erkennen, und durch ein verbessertes Körperverständnis optimieren

Entspannung

Erkennen von Bewegungsmustern die zu Verspannungen führen und mit natürlichen Alternativen entspannen.

Bewegungseinschränkung

Neue Möglichkeiten und neues Bewusstsein finden, um Einschränkungen zu überwinden

Krankheit / Verletzung

Eine wissenschaftlich fundierte Alternative zur Genesung und Verbesserung

Sport

Ein tieferes Körperbewusstsein erlangen, Bewegungsmuster verstehen und verbessern und noch effizienter performen

Gesund Altern

Die Beweglichkeit und Unabhängigkeit im Alter bewahren. Denn: Man wird nicht alt und unbeweglich - sondern erst unbeweglich, dann alt.

Neueste Kurse

Feldenkrais Übungen für Zuhause

Von Kopf bis Fuß 1

Der perfekte Kurs für alle Anfänger! Lerne Dich auf einer spannenden Reise durch deinen Körper selbst besser kennen. Löse Verspannungen und bekomme mehr Leichtigkeit & Effizienz in deine Bewegungen.

Über Mich

Seit 23 Jahren helfe ich Menschen ihre eigenen Grenzen und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern, zu wachsen, Schmerzen zu lindern und das Leben mehr zu genießen.

1997 brach ich in die USA auf um Feldenkrais Lehrer zu werden, nicht wissend, auf was ich mich einließ. Die Feldenkrais Methode hat mir Türen geöffnet, die ich nie für möglich hielt. Meine Neugierde wuchs, und ich habe Ausbildungen in vielen Bereichen erhalten. Im heilenden Bereich sind das unter anderem: Psychologischer Berater (Counsellor), Schlaf Lehrer, Personal Trainer, Cranio-Sacral Therapeut, Kommunikationstrainer und mehr.

Ich bin Mitglied der verschiedensten Dachverbände und schätze mich glücklich mit vielen Menschen aus den unterschiedlichsten Lebensbereichen zu arbeiten.

Zufriedene Teilnehmer